Por: Rosi Lima
Benefícios da Receita
– Cenoura: rica em vitaminas e antioxidantes – Adoçantes naturais: menos calorias e sem picos de glicose – Farinha de aveia: mais fibras e saciedade
– Use óleo de coco para mais sabor – Prefira farinha de aveia ou integral – Chocolate 70% cacau é a melhor opção de cobertura
Dicas para um Bolo Saudável
Ingredientes para a Massa
– 3 cenouras médias – 3 ovos – 1/2 xícara de óleo de coco – 1/2 xícara de adoçante natural – 2 xícaras de farinha de aveia – 1 colher de sopa de fermento
– 1/2 xícara de chocolate 70% cacau – 1/4 de xícara de leite de coco
Desenforme, despeje a cobertura e aproveite cada pedaço
– Adicione castanhas ou frutas secas – Substitua por farinha de amêndoas – Experimente uma versão vegana
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